ЙОГА НИДРА С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ

 

Йога нидра — практика, возвращающая в естественное состояние душевного спокойствия, лёгкости и радости, которое трудно достичь без глубокого расслабления на всех уровнях.

 

Занятие подходит для любого уровня подготовки. Выполняется лёжа на спине: вам нужно расслабиться и мысленно следовать инструкциям.

Практика мягко высвобождает и «растворяет» блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании.

 

Считается, что 1 час йога-нидры заменяет 4 часа обычного сна.

 

Сочетание с вибрацией поющих чаш делает практику ещё эффективнее: она глубже гармонизирует состояние, балансирует энергетику, помогает углубить медитацию и восстановить силы.

 

Проводник: Мария Синицына

 

Стоимость: 2 000 ₽