ЙОГА НИДРА С ПЮЩИМИ ЧАШАМИ
 

Йога нидра – это практика, возвращающая человека в своё естественное состояние, присущее изначально - состояние душевного спокойствия, лёгкости и радости, что трудно достижимо без расслабления на всех уровнях.

Занятие подходит для любого уровня практикующих. Выполняется лёжа на спине, во время сеанса нужно настроиться на расслабление и мысленно следовать инструкциям учителя.

Практика позволяет высвободить и "растворить" блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании.

Считается, что 1 час "йога нидра" заменяет 4 часа обычного сна.
 
Сочетая звуки поющих чаш с техниками йога-нидры такая практика ещё эффективнее гармонизирует наше состояние, балансирует и выравнивает, помогает углубить медитацию, а также восстановиться.

Проводник: Мария Синицына

Ценность: 2 000 р.

                    1 800 р. с абонементом